Выход на склон чреват для неподготовленного человека целым рядом неприятностей – от боли в мышцах и обострения хронических болезней в условиях высокогорья до разрывов связок и переломов. Чтобы избежать травм необходимо заранее подготовить тело к нагрузкам.
Цель силовых функциональных тренировок - хорошая физическая форма и подготовка к горнолыжному сезону.
Стоимость:
3 900 руб.
Продолжительность:
60 минут
Программа:
Эффективное "сжигание" жира и развитие мышц
Аэробные нагрузки и укрепление сердечно-сосудистой системы
Развитие баланса
Персональный инструктор:
Рекомендации по тренировочному процессу от профессиональных горнолыжников и сноубордистов с многолетним опытом работы